ladnie ladnie

marki ladnie faktycznie klatka troche do tylu ale reszta proporcjonalnie i estetycznie jak bedziesz bil trena tzn ile ja tez sie zastanawiam nad pierwszym razem hehe seba nie wiem czy wiesz ze jest zima a ty masz takie zyly na wierzchu sezony ci sie pomylily ciekawe czy utrzymasz do lata hehe oby pozdro Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu [...]

Seba trenik widzę robi ładnie Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2011-02-07 23:14:30

tylko zeby byc takim znawca krytykiem to trzeba swoja sylwetka i wiedza tez jakis "koksiarski" poziom repreztowac a Ty to leszcz jestes wiec zamiast tak ladnie i obszernie komentowac/spamowac to daj sobie na wstrzymanie i zacznij cwiczyc

ASNF - gdzie on sie garbi? brzuch ma wyciagniety az prawie w tyl, moze ma lordoze? Klata od boku wyglada bdb i miecho nabite ladnie Zmieniony przez - Joy w dniu 2011-02-18 23:50:10

Gregor sprawdz priv jesli znajdziesz chwile. Jaca89 ladnie i widac ze z glowa wszystko robisz oby tak dalej.

Jak tam kafarki? Widzę ładnie niektórzy porośli.

B daj ta fote prosimy ladnie Zmieniony przez - ALFA_MAN w dniu 2011-02-25 15:20:37

no aldnie mns71 ale 71 to rocznik ??? jak tak to ladnie jak na starucha

Mns71- Młody byk ładnie jest, jak tam z przodu to wyglada, jaka waga obecnie?? Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-02-25 19:29:13

no to ładnie widze idzie. wincol u mnie słabo jak na razie, troche mi sie plany zeszły i musiałem przerwać cykl, jakiś czas nie trzymałem michy jak trzeba i treningi odpuściłem, więc troche poleciało ale już powoli odrabiam i robie sobie mase powolutku.pozdro

Seba ladnie jest tez myslalem nad takim aero potreningowy posilek org wezmie ile potrzeba

Nacjol, jest dobrze ile masz w przedramieniu, bo jak dla mnie ładnie się eksponuje, wygląda na takie bydlacze Zapodaj jeszcze te nogi jak możesz

Taa, klata, ile ja sie na nia na w****iam to glowa mala. Bardzo rzadko udaje mi sie ja tak zrobic zeby byla konkretna pompa. Smutne to ale c*** :/ Macie gdzies ladnie zilustrowane pompki na poreczach, tak zeby wchodzilo na klate?

krac wygladaz jakbys mial cycki : P Zarcik, ladnie jest i widac ze duza klata

Bardzo ladnie w porownaniu z zeszlym rokiem calkiem inny poziom.Bedzie pudlo.

zarowka sie spalila w pokoju chcialem rozjasnic w kompie i ladnie rozjasnia,ale zapisuje bez rozjasniania c***nia zreszta

japjerdole ladnie Cie porobil ten cykl Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2011-04-14 21:05:54

Gregor, a powiec mi co ja mam robić. Od kąd zacząłem ćwiczyć to ćwicze nogi. Kazali na forum i w ogóle. Ćwicze od roku i czuję u siebie największe predyspozycje do nóg. Uda w szczególności. Aktualnie jestem na redukcji i mam 70-72 w udzie. Ogólnie nogi mam większe od góry patrząc na proporcje. Nie wiem za bardzo co robić. Aktualnie od miesiąca ich [...]

Dzięki wielkie GREGOR_ian za wypowiedz. Na pewno zaczne tak ćwiczyć i zobacze co się będzie dziać. Jedynie zostawie martwy ciąg bo lubie to ćwiczenie, a po części też wpływa na nogi. Co do samych nóg to będe robić wykroki narazie oraz prase. Małe ciężary, dużo powtórzeń. Gregor pochwal się ile masz lat, albo jeśli nie chcesz to inaczej. Czy jest [...]

Fani pomozcie :) tak btw greg ladnie to wyglada i zaloze sie ze jest mega gesto patrzac na lape ;) Kiedy to kurfaa bylo? hahaha Zmieniony przez - Joy w dniu 2011-04-28 20:14:08